勃起困難以前手淫過于頻繁，這種情況需要戒掉手淫，加強鍛煉，提高身體的體質，可以口服復方玄駒膠囊或者右歸丸，滋補腎陽治療，通過綜合的調理，勃起不堅的癥狀是能夠逐漸得到改善的。
      

      一般出現勃起硬度不夠的情況可能是陽痿導致的，一般通過藥物調理是可以起到不錯的治療效果的。所以建議患者及時去醫院進行檢查，明確勃起硬度不夠的具體情況，然后針對性的用藥調理。平時生活中多注意休息，不熬夜，不要勞累過度，放松心情，積極鍛煉身體，增強體質，性生活避免太過頻繁。
      

      你好，根據你的描述，男性26歲，以前手淫過度，勃起硬度不夠，考慮多為腎虛引起的，建議你服用六味地黃丸，注意多鍛煉身體，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，多吃富含蛋白質的食物。如效果不佳可到醫院中醫科就診開中藥方劑調理。
      
      以上是對“勃起硬度不夠，以前手淫挺多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      性生活時，陰莖硬度不堅從而無法順利滿足雙方的性需求，這種情況和手淫過頻有一定的關系，首先應該戒掉手淫的不良習慣，平時要加強自身的體育鍛煉，多吃一些高蛋白的食物，針對性做調理，能夠快速幫助自身恢復健康。
      

      手淫過多會讓陰莖硬度不夠從而導致陽痿的發生，要戒掉手淫少看刺激性視頻，多鍛煉身體增強自身體質，建議你可以試試原欲男性性功能治療儀的真空負壓技術來鍛煉陰莖強度，但還是要減少性生活。