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全谷物食品有保健功能嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-12-24 07:34:16 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 全谷物食品有保健功能嗎？

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劉亦楠 福建省龍巖市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 脾胃病，中風(fēng)，眩暈，胃炎，咳嗽，失眠，過敏性鼻炎， 幫助網(wǎng)友：332
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2021-12-24 10:07:33 我要投訴

      全谷物食品，它指的是粳米，糯米，小麥，玉米，黑米等等。他具有一定的好處，他富有膳食纖維能夠促進(jìn)消化利于排便。它含有豐富的碳水化合物，可以幫助穩(wěn)定血糖和維生素，礦物質(zhì)含量也不錯(cuò)，比起精細(xì)的白面營養(yǎng)會(huì)更加均衡。
      

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