減肥水果有哪些？

女 | 26歲 2021-12-24 07:29:20 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我自己很胖的，總是控制不住自己的嘴，所以每天的零食也是不斷的，我以前的時候也是嘗試了很多的減肥的方式的，但是都沒有什么效果，所以我現(xiàn)在也是很煩惱的，最近的時候聽說水果也是可以起到減肥的效果的。

想得到怎樣的幫助：減肥水果有哪些？

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2021-12-24 07:37:10 我要投訴

您好，非常抱歉，我沒有具體理解您的意思，水果是不會起到減肥的作用和效果的，只能說是你平時控制主食的攝入量，然后吃一些水果，這樣可以有減肥的效果?？梢云綍r多吃一些蘋果，還有梨橙子，這些都是可以的，可以補充維生素C，既能起到美白的作用，也能起到補充維生素的作用。

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