健康咨詢描述: 我今年20歲了,從一開始來月經就痛經,一直到現在都是,每次來月經都會很疼,有時候疼得臉發白,后來吃了很多中藥,但也只能起一段時間的作用,沒有治根。
想得到怎樣的幫助:痛經的人平時應該注意些什么呢
對于有痛經史的女性患者,在日常生活中,要注意保暖,避免接觸寒涼性的事物,在月經期間,尤其要注意,保持良好的作息習慣,不要熬夜,不要吸煙喝酒,適當的進行體育鍛煉,可以喝紅糖姜茶緩解癥狀。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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