如果出現脹氣的一些癥狀，可以使用一些促進胃腸動力的藥物，比如莫沙必利，另外也可以吃一些二甲硅油，是可以起到吸收腸道內氣體的作用，主要是要加強腸道的蠕動，幫助氣體的排出，避免出現腸梗阻。

      一般都是排空胃和腸道的氣體，一般都是需要注意不要吃東西，還有就是需要注意可以喝一些陳皮水，這個都是可以排序的，還有就是在飲食方面需要清淡飲食為主，暫時不要吃東西，這個東西會對病情有一定幫助排出的
      

      可以通過口服莫沙必利片或者多潘立酮片，可以促進胃腸蠕動，而且需要多吃綠色的蔬菜水果，補充膳食纖維也能促進胃腸蠕動，注意做腹部按摩，適當的散步或者徒步，針灸都是可以促進胃和腸道內的氣體排出。
      以上是對“怎樣排空胃和腸道里的氣體？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      我要盡快排出胃和腸道里的氣體，可以選擇節食一段時間，或者通過鍛煉的方法和按摩來進行排空，平時吃東西的時候要吃一些溫熱軟食，或者流食容易消化的食物，不要吃辛辣刺激和油膩，油炸的食物。