老年人經常吃過咸的食物會引起高血壓,導致動脈硬化,出現頭疼,頭暈,耳鳴,目眩的情況。另外經常吃過咸的食物,會使體內水分潴留,心臟排血量增加,容易引起腎病和高血壓。所以老年人的飲食盡量以清淡飲食為主,低鹽低脂肪飲食。
指導意見:
建議老年人在日常生活中不要吃過咸的食物,如果吃過咸的食物有可能會引起高血壓以及心腦血管疾病,老年人做飯菜的時候盡量的做得軟爛一些,有利于消化吸收,再做的時候調味品不要放過多的鹽,也不要放過多的辣椒以及刺激性的調味品。
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