一般來說這種情況下是屬于正常的，不要過于擔心的，平時一定要注意保持平和的心態，保證休息和睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，放松心情，緩解壓力，適當的參加體育鍛煉，提高身體的免疫力和抗病能力。
      

      經期時間縮短量少，有可能是多囊卵巢綜合癥和卵巢早衰導致的，內分泌失調會導致多囊卵巢綜合癥，而多囊卵巢綜合征的主要表現是閉經或者月經稀發，如果長時間營養不足，壓力過大，休息不好，容易出現卵巢早衰，激素分泌下降，月經量就會越來越少。

      經期在2到7天都屬于正常的，周期準經期也屬于正常，那就不用緊張的，平時注意生活規律，不要受涼勞累，熬夜緊張，壓力大，經期注意，不要吃辛辣生冷的經期，避免劇烈運動，沒有必要食補的。
      以上是對“經期時間縮短量少的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！