健康咨詢描述: 吃蓮子有什么功效呢?
日常飲食多吃一些蓮子,可以補脾益氣,養心安神,益腎澀精的作用,對于失眠多夢,健忘的人群都有很好的輔助作用,可以有效的緩解,調理身體。但是脾胃虛寒的人群并不建議食用蓮子吃蓮子有可能會導致病情加重。
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