您好，如果有腰部疼痛合并有背部疼痛的癥狀表現，建議進一步檢查看看，查查血常規血沉，查查C反應蛋白，查查胸部CT，查查腰椎間盤核磁共振檢查，明確病因后中西醫藥物結合對癥治療您。不要吃辛辣油膩食物。不要熬夜勞累過度。
      

      這種情況考慮可能是腰肌勞損，主要是由于你長時間的久坐有一定的關系的，通常需要注意休息觀察看一看，另外也可以熱敷理療來進行緩解。通常無論管是什么原因引起的腰腿疼一般都是在早上起床的時候就可能加重，出現晨僵的現象。
      

      病情分析：
      你好，腰部疼痛，一般與勞累，受涼，腰部病變有很大的關系。
      指導意見：
      建議你外貼活血止疼膏，口服安絡痛片兒，活血化瘀，止疼，可以去醫院外科做腰部拍片檢查，平時注意休息，不要過度勞累，受涼等等。
      
      以上是對“腰部疼痛，希望得到您的幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！