經常用腦會降低患有老年癡呆的風險的,建議平時要多動腦,可以打麻將,下象棋或者是玩一些益智的游戲,同時也要注意飲食,多吃營養豐富的食物和補腦的堅果,如核桃,花生,杏仁等,能提高記憶力。
指導意見:
經常用腦不會得老年癡呆,經常用腦可以預防老年癡呆。預防老年癡呆建議要加強社交活動,加強家庭陪伴,加強體育鍛煉,多進食新鮮蔬菜水果和堅果類食物。經常用腦可以促進大腦活動,有助于預防老年癡呆。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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