指導意見：
      在女性來月經時，盆腔處于充血狀態，出現腰痛腰酸或者是腹部的不適，這是正常情況，這時候可以使用熱水袋熱敷一下腰部的肌肉，或者是進行按摩來緩解不適，經期注意休息，適當活動，不要勞累。
      

      指導意見：
      來月經的時候出現腰痛也有可能是屬于痛經的一種癥狀，應該注意經期的衛生和保暖，腰背部熱敷，如果癥狀不能緩解的話，可以選擇一些非甾體類抗炎鎮痛的藥物對癥治療。例如雙氯芬酸鈉，布洛芬等。
      

      指導意見：
      來月經時腰疼可以局部熱敷或輕柔按摩緩解，如腰酸痛癥狀嚴重就要服用布洛芬等藥物止痛。并且去醫院檢查是否腺肌癥或子宮內膜異位癥等疾病引起的，需消除病因改善癥狀。
      
      以上是對“來月經時腰疼怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！