月子是根據做完引產后來開始計算的，一般建議這段時間做好個人衛生，暫時不能性生活，而且飲食方面一定要注意清淡一些，避免吃辛辣刺激的食物，而且要注意多休息為主，如果休息不好對于目前肯定也會有一定的影響。

      按4號進行坐月子。引產之后需要加強護理的，加強營養，多喝湯類，多吃一些高蛋白高維生素的食物，多喝一些骨頭湯雞湯魚湯等，注意休息，不要過度勞累，注意保暖，避免著涼，少吃寒涼食品，戒煙限酒，保持心情舒暢，兩個月不要同房。
      

      引產后下次月經來潮時間應該以做引產手術那一天開始算起，每個人情況不同，術后恢復來京的情況早晚也有所不同，一般情況下在術后五十天之內，月經來潮就是正常。
      
      以上是對“4號做的引產，16號做的二次清宮。月子按4號還是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！