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醫生回復區
2021-12-23 06:50:37 我要投訴
泡冷水澡是不能減肥的，有可能會引起感冒。減肥可以通過飲食控制、加強運動的方法來實現，飲食要避免食用高脂肪、高熱量、高糖分的食物，同時每天要保證足量的有氧運動。減肥還可以通過抽脂、針灸、拔罐的方法。
張傳英 天津市武清區中醫醫院 主治醫師
擅長: 中西醫結合治療糖尿病及其并發癥，心腦血管疾病，內科
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2021-12-23 09:59:42
你好，泡冷水澡不能減肥，泡冷水中時人體會感覺到寒冷，神經反射可能引起皮膚毛細血管收縮，機體會降低熱量的代謝，但是這并不是真正的減肥，減肥期間應注意調整飲食，要以低熱量的食物為主也要進行有氧運動才能幫助控制體重
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