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醫生回復區
2021-12-23 10:09:05 我要投訴
指導意見：
減肥每天瘦一斤是屬于正常的，但是一定要采用健康的減肥方式。在日常生活中一定要多鍛煉身體，燃燒脂肪，消耗卡路里，同時要嚴格的控制飲食，不要吃一些高熱量油膩的食物，盡量養成良好的生活習慣和飲食習慣，一定不要暴飲暴食以及節食，這樣對身體是有危害的。
2021-12-23 09:42:39 我要投訴
減肥期間每天瘦一斤屬于正常現象，若有減肥需求并制定科學有效的減肥方法，如跑步游泳，騎自行車，仰臥起坐等，注意飲食的合理，多食富含營養，且熱量較低的食物禁止通過，服用減肥藥物或節食減肥
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