牙齦萎縮，如果吃東西老是塞牙，有可能是因為患者年齡比較大了，出現了生理性的牙齦萎縮。可以用牙線進行清理牙縫在使用牙線的時候，音量不要太大。平時要注意可以吃一些高纖維的食物，養成飯前飯后要漱口，早晚要刷牙的習慣。
      

      指導意見：
      在一般的情況下牙齦萎縮有牙洞可能是因為牙周炎引起的，應該可以使用牙簽類的東西清潔，建議去正規醫院口腔科檢查一下，根據檢查結果來治療。平時應該多注意口腔衛生的清潔吃完飯之后及時漱口，每天早晚各刷一次牙，刷牙的時候盡量使用軟毛的牙刷，刷牙的時間應該在3分鐘左右。