指導意見:
豆腐不可以預防老年癡呆。預防老年癡呆建議要加強社交活動,加強家庭陪伴,加強體育鍛煉,多進食新鮮蔬菜水果和堅果類食物。如果已經出現記憶力下降情況,需要到醫院神經內科做智能量表篩查和頭部磁共振檢查評估,如果已經有癡呆了需要盡早藥物治療。
老年癡呆癥的飲食上,建議以蔬菜,黃豆,豌豆等豆類水果全麥作為主要食品,配合適當的家禽內乳制品,魚類及少量紅肉多食堅果種仁類食品補充維生素及微量元素礦物質,減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入。可以進食豆制品,但豆制品對于預防本病的發生無明確依據。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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