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有問必答網心理健康科 → 失眠經常哭脾氣也變差了

失眠經常哭脾氣也變差了

女 | 17歲 懸賞2個健康幣 2021-12-22 18:50:06 3人回復 來自

健康咨詢描述: 基本每天晚上失眠睡不著白天沒力氣一到晚上就很想哭或是到了晚上就開始哭很容易發脾氣生氣

醫生回復區

楊棟梁
楊棟梁 贛州市人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長全科醫學,原發性高血壓,冠心病,口腔疾病 幫助網友:5540
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2021-12-22 18:53:04

      你好,根據你所說的這種癥狀,失眠患者出現情緒低落,容易哭泣的話,建議應及時就醫,需要就診于神經內科門診,心理咨詢科等,必要的時候還可以就診于精神科,需要在專科大夫指導下加用一些改善睡眠調節情緒的藥物等
      

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2021-12-22 18:58:14 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述,出現經常的哭泣,脾氣也越來越不好,并且出現失眠的癥狀。出現這種狀態,可能在現實生活學習中壓力過大,考慮的過多,心情郁悶導致的。如果莫名其妙的出現以上這些癥狀,就應該引起重視。
      指導意見:
      建議正確面對現實,不管遇到什么問題,多從正面去考慮。盡量的減少獨處,多與親人朋友交流溝通。主動找些喜歡的事情去做,學會轉移注意力。通過個人調節,如果癥狀仍然不能改善,建議服用中成藥加味逍遙丸進行調理。必要的時候讓家人陪同到三級醫院心理門診進行面對面的心理疏導。
      

周鵬
周鵬 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,神經衰弱,睡眠障礙,恐懼癥 幫助網友:3178稱贊:1
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2021-12-22 18:59:24 我要投訴

      病情分析:
      脾氣變差是一種集中的劇烈爆發。而爆發的原因只要是來自于平時壓抑情緒。因此應該反思一下與父母的親子關系,以及與老師同學的關系。
      指導意見:
      遇到了我問題,產生不良情緒的時候不要憋悶在心里,而是找個愿意傾聽你又信任的人傾訴一下,可以是父母同學也闊以說心理醫生。或者以其他方式排解出來。
      
      以上是對“失眠經常哭脾氣也變差了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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