健康咨詢描述: 基本每天晚上失眠睡不著白天沒力氣一到晚上就很想哭或是到了晚上就開始哭很容易發脾氣生氣
你好,根據你所說的這種癥狀,失眠患者出現情緒低落,容易哭泣的話,建議應及時就醫,需要就診于神經內科門診,心理咨詢科等,必要的時候還可以就診于精神科,需要在專科大夫指導下加用一些改善睡眠調節情緒的藥物等
病情分析:
看了敘述,出現經常的哭泣,脾氣也越來越不好,并且出現失眠的癥狀。出現這種狀態,可能在現實生活學習中壓力過大,考慮的過多,心情郁悶導致的。如果莫名其妙的出現以上這些癥狀,就應該引起重視。
指導意見:
建議正確面對現實,不管遇到什么問題,多從正面去考慮。盡量的減少獨處,多與親人朋友交流溝通。主動找些喜歡的事情去做,學會轉移注意力。通過個人調節,如果癥狀仍然不能改善,建議服用中成藥加味逍遙丸進行調理。必要的時候讓家人陪同到三級醫院心理門診進行面對面的心理疏導。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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