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吃紅薯可以增強(qiáng)免疫力嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-12-22 16:29:15 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 吃紅薯可以增強(qiáng)免疫力嗎？

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友：48196
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2021-12-22 19:11:41 我要投訴

      吃紅薯不僅可以減肥，而且還對(duì)增強(qiáng)免疫力有著極大的幫助和好處。淀粉類食物中，紅薯的胡蘿卜素含量最高，達(dá)到每100克中含750微克。胡蘿卜素能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，有保護(hù)視力、預(yù)防夜盲癥，防止皮膚干燥和增強(qiáng)人體免疫力等作用。
      

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