腰間盤突出的患者在平常的時候一定要注意不要劇烈的活動，尤其在彎腰采取中午或抱孩子這種過程中盡量的不要存在這種行為，這種行為會導致出現腰椎間盤突出更加嚴重也會引起腰部的不適，腰椎間盤突出的患者應該是不要劇烈活動，以靜養為主。
      

      這種情況可以先嘗試保守治療，一定要平臥硬板床休息，避免睡軟床，躺沙發，避免長時間彎腰久坐，可以外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療，可以服用活血化瘀，強筋健骨的中成藥。活動時佩戴護腰，如果有神經壓迫癥狀，例如下肢的麻痛，可以遵醫囑做一下腰椎牽引。
      
      以上是對“腰椎間盤突出怎么治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果是有腰椎間盤突出的，這個都是需要根據檢查的結果來進行治療，如果是腰椎間盤突出的這個東西，會可能出現有疼痛不舒服的癥狀，這個必要時需要在醫生指導下進行相關的這個治療手術的或者是做一次物理治療
      

      建議你休息靜養為主，減少損傷，勞累，著涼的發生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部積極的采取對癥治療，治療期間，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物，密切觀察病情變化，有異常情況及時就醫處理。