痤瘡的日常護理首先要做一個飲食的調整。飲食方面宜清淡，少食油膩辛辣，刺激過甜的食物，包括一些巧克力咖啡，酒類，也應少吃，可以多吃青菜水果，保持消化道通暢。還要做好皮膚的清潔護理，要用溫水，不要用堿性較大的香皂和油性大的洗面奶。還有就是一定要保持生活作息規律，充足的睡眠十分重要。秋冬季節可以使用一些油膏類化妝品以滋潤皮膚，夏季炎熱不宜使用油膏類化妝品，也不應該化濃妝，以免堵塞毛囊口。
      

      如果出現痤瘡這種情況一定要做好個人護理，平時要避免吃辣椒等食物，盡量以清淡為主，對病情也比較有力，注意局部衛生，避免吃辣椒等食物，而且還要注意面部清潔衛生，如需用藥，需要遵醫囑使用。