根據(jù)你提供的病史，可能與平日經(jīng)常夜班，熬夜導(dǎo)致機(jī)體生物鐘紊亂，導(dǎo)致出現(xiàn)亞健康狀態(tài)有關(guān)。這種情況可以調(diào)整飲食，清淡飲食，大量飲水。規(guī)矩生活。必要時(shí)可以到醫(yī)院的中醫(yī)科就診，進(jìn)行中藥的調(diào)理。
      

      早上起來口干舌燥口苦口氣重，患者可能是由于上火所導(dǎo)致的，建議用淡鹽水或者檸檬水來漱口緩解癥狀，近期不要吃辛辣、油膩等刺激的食物，以清淡飲食為主，多補(bǔ)充含有維生素的果蔬。