草莓對身體也有好處,里面的維生素a和維生素c有抗氧化的作用,能夠幫助清除自由基,延緩人體的衰老,第二草莓里面還有膳食纖維對腸道有漏洞的功效,能夠預防便秘,第三,草莓里面的胡蘿卜素以及維生素a,對視力有好處,可以幫助預防或者是改善夜盲癥。
指導意見:
草莓具有清熱止渴、健胃消食的功效,同時含有豐富的水分、維生素及膳食纖維,可以緩解食欲不振、小便少、暑熱煩渴等情況,同時草莓也可以緩解宿醉。但是腸滑便瀉的患者不建議吃太多的草莓。
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