大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網內科內分泌科 → 怎樣更快減肥?

怎樣更快減肥?

女 | 23歲 2021-12-22 09:44:23 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我想減肥,因為體重一直降不下來,慢慢也患上了腰椎病,經常要去醫院做理療,醫生讓我控制體重,減肥,想知道有什么有效的減肥方法,不吃藥的,本人體重145斤,希望瘦到一百斤左右。

想得到怎樣的幫助:怎樣更快減肥?

醫生回復區

張桂芬
張桂芬 濟南市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 熟悉并掌握內科及兒科常見病的診療經驗,糖尿病,甲亢 幫助網友:36912稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-12-22 09:52:47 我要投訴

      你好,想要快速減肥,主要還是考慮改變食物的結構,經常可以多吃谷物,水果,蔬菜,少吃細糧,少吃高脂肪的食物,還要控制飯量不要吃得過多,睡覺前不要吃東西,還要參加一個小時的體育鍛煉,通過有氧訓練消耗過多的能量
      

疾病百科| 腰椎病

掛號科室:骨科

溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質增生等原因引起,在臨床上表現為以腰痛、腰部活動受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫學上所講的腰椎病,涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中老年 常見癥狀:腰痛、腰部活動受限、腰腿痛[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:手術治療、藥物治療
快速問醫生下載
腰椎病可以通過針灸治愈嗎 爬行運動能治腰椎病嗎 小針刀治療腰椎病的方法 腰椎病針灸的主要穴位
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 绥宁县| 北碚区| 宝兴县| 彭山县| 甘德县| 府谷县| 天长市| 江山市| 迭部县| 潜江市| 安国市| 尚义县| 洛扎县| 鄂托克前旗| 彭阳县| 福清市| 德江县| 河西区| 南昌市| 屏山县| 洛扎县| 灵台县| 洮南市| 邓州市| 谢通门县| 嘉峪关市| 顺义区| 磐石市| 洛阳市| 新龙县| 昌吉市| 满洲里市| 宜黄县| 岢岚县| 田林县| 永平县| 保亭| 灵丘县| 永吉县| 道真| 左贡县|