如果眼睛干澀的話,一般有可能是由于眼過度或者是干眼癥等原因導致的,除了使用相應的眼藥水來緩解癥狀外,也可以喝一些清火的保健茶飲,例如枸杞,菊花茶,能夠清肝明目。平時也要養成良好的用眼習慣。
干眼癥的患者可以用菊花和枸杞放在一起用開水浸泡10分鐘左右就可以飲用了,因為菊花具有散風熱平肝明目的效果,菊花中含有維生素a對維持眼部的健康也有不錯的幫助。平時適當的可以喝一些綠茶來清除體內的自由基,使人緩解緊張情緒。
溫馨提示:
要預防和治療干眼癥,日常應保持情緒穩定,以免肝火上炎,用眼時間不宜太長。
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