健康咨詢描述: 本人是上班族,做機械的,最近一個月老是失眠去醫院看了說是陽氣不足,開了金匱腎氣片在吃,請問像我這種情況可以向公司請病假嗎?可以請多久呢?
病情分析:
失眠有沒有影響你的生活以及其他方面呢?如果由失眠引起了神經衰弱,影響了自己的日常生活,那么是可以請病假來調理的。
指導意見:
如果沒有影響生活的其他方面可能就不好請病假了。另外人的情緒狀態也是會影響睡眠質量的,要調整自己的狀態積極向上一些,讓自己身心放松下來,這樣才有利于睡眠質量的提高。
病情分析:
從你的描述知道,你出現了睡眠障礙的現象,這種情況必須進行調節,如果因為失眠出現了身體不適,可以請假。
指導意見:
引起失眠的原因有很多,建議你應該遵醫囑用藥,定期去醫院進行復查,同時一定要配合進行自身的調節,養成良好的生活習慣,作息要有規律,平時多參加一些活動,培養自己的興趣愛好,減輕壓力,精神放松,保持情緒穩定,心情愉快,睡前可以用熱水泡腳,促進血液循環有助于改善睡眠,堅持治療和調節一定會好起來的。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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