建議你放松心情，休息靜養為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部熱敷扶他林藥膏，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物，密切觀察病情變化，定期復查，效果不佳時去醫院系統正規的治療
      

      你好，很樂意為你服務。根據你描述的情況和臨床癥狀，你目前的診斷應該是明確的。是由于腰椎間盤膨出，壓迫神經導致。建議你先保守治療，保守治療主要以脫水消腫活血化瘀，促進神經功能恢復牽引理療為治療方案。如果經2~3個療程的保守治療效果不明顯，最好到醫院的脊柱科或者是骨科就診。必要時可以考慮手術治療來促進癥狀好轉。
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發過來看看，根據你的描述及其癥狀，考慮是腰間盤膨出壓迫神經，治療上，建議先保守治療，臥床休息，睡硬板床，避免長時間彎腰，口服活血營養神經藥物，吃甲鈷胺，丹鹿通督片，觀察幾天看看再說。
      
      以上是對“腰間盤膨出壓迫坐骨神經痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！