病情分析：
      你好看的描述，老是感覺自己身體不舒服，胃也不舒服，頭暈腦脹的，想的還比較多，而且注意力也不集中，缺乏安全感，確實是有一點的焦慮情緒
      指導意見：
      但是你的焦慮情緒也沒有多嚴重，看你的測試結果的話，是稍微有一點點，建議你這種情況一個是適當的多運動，還有就是可以做一段時間的心理咨詢，還有就是也可以找一個中醫調理一段時間
      

      病情分析：
      從您的測試結果來看，問題不是太大，有輕度的焦慮，不知道您這個焦慮的誘因是什么？應該可以心理疏導就解決問題，自己平時要多進行有氧運動
      指導意見：
      您是有一點輕度焦慮，請問您這個情況有多久了？最初的誘因是什么？最好進行有氧運動，緩解焦慮，另外可以做心理咨詢，就可以解決可以多做做放松心理，也可以寫心情日記
      

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，即便是輕微的焦慮，有的時候自己都感覺不到，但是時間久了以后還是容易造成一些身體上的不舒服，比如有的人覺得惡心反胃，有的人覺得耳鳴頭暈，有的人覺得睡眠質量不高等等。
      指導意見：
      所以建議你有條件的可以找當地的心理咨詢師進行心理咨詢，這是一個最直接有效的途徑，也可以找縣級以上醫院精神心理科的醫生進行檢查診斷和治療，也可以找有經驗的中醫進行綜合的調理。相信幾個途徑都可以很好的幫助到你。同時你一邊治療，一邊個人調節心態，通過業余的文體愛好來釋放焦慮壓力。
      
      以上是對“感覺自己焦慮，老是有身體不適感，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      28歲男性，描述自己有輕度焦慮，主要表現是身體不適，例如胃部，頭部，還有注意力不集中，安全感低，做了心理測試
      指導意見：
      焦慮常常引起身體不適，您有這些表現。心理測試提示您的焦慮項得分稍高，但僅從分數看高得并不多。建議首先做相應檢查排除生理疾病，然后可以找心理咨詢師咨詢。生活中注意規律作息，適度運動，學會減壓，嘗試多角度看待人事物，還可以做一些正念練習
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況如果能夠排除身體疾病影響，那么多考慮與精神壓力過大，過于強化問題有一定的關系。
      指導意見：
      焦慮癥確實有可能會導致你所說的這種狀態，但是要首先排除身體疾病的影響。如果存在軀體不適，建議就診于專科門診，看是否存在身體疾病。針對焦慮情緒，建議你積極的去調整一下自己的狀態，可以多與人溝通交流來緩解壓力，多做些積極的心理暗示，進行適度的體育鍛煉，做些放松身心的事情來調整自己的情緒。