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醫生回復區
2021-12-22 05:42:56 我要投訴
常見的紅色食物有蘋果，辣椒，西紅柿，胡蘿卜等等這些食物里面含有豐富的茄紅素貨，花青素能夠保護心血管，降低血脂，也有利尿的所有。經常吃火龍果，還有圣女果，還能增加食欲，幫助消化，也有美容養顏的功效。
2021-12-22 10:43:04 我要投訴
紅色的果蔬，含有豐富的維生素c和維生素a，能夠提高人體的抵抗力，緩解疲勞，還能夠預防心腦血管疾病，有一定的防癌的功效，而且能夠降低膽固醇，有很強的氧化能力，延緩衰老。
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