出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，建議可以在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)姆靡恍┎悸宸揖忈屇z囊，有緩解疼痛的效果，也要注意飲食，盡量不吃生冷刺激性的食物，避免導(dǎo)致痛經(jīng)的情況加重，長時間出現(xiàn)痛經(jīng)的話，可以及時的去醫(yī)院檢查子宮附件彩超，排除子宮內(nèi)膜異位以及子宮腺肌癥導(dǎo)致！
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，來月經(jīng)時如果有痛經(jīng)的癥狀，可以在經(jīng)期時多喝點(diǎn)紅糖姜水，用暖寶寶暖暖小腹部也可以用熱水泡泡腳，緩解一下腹痛的癥狀，經(jīng)期盡量注意腹部保暖，不要著涼，不能吃寒涼的食物。