你好，懷孕以后建議你飲食多元化，可以多吃一些含鐵含鋅含鈣比較高的比如魚蝦肉蛋等，核桃可以吃，但不建議你吃得太多，因為她含油脂比較多，避免拉肚子，每次吃三兩個就可以。另外建議你多吃一些新鮮的蔬菜水果補充維生素微量元素
      

      你好，剛懷孕也可以吃核桃呀，懷孕之后就是要多吃核桃之類的堅果，這些對胎兒都有好處，懷孕之后還要多吃新鮮水果和蔬菜，優(yōu)質蛋白，雞魚肉蛋奶都屬于優(yōu)質蛋白，除了滿足自身的營養(yǎng)需求之外，還要考慮胚胎生長發(fā)育的需要。
      

      妊娠期是女性比較特殊的時期，懷孕之后許多飲食和用藥都比較慎重，尤其是懷孕前三個月胎兒還不穩(wěn)定的時候，懷孕以后是可以適當?shù)某詧怨@對胎兒和大人都有好處，核桃是可以吃的，每天可以吃兩個！
      
      以上是對“剛懷孕能吃核桃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！