剛懷孕可以吃花膠,花膠中富含大量的蛋白質,礦物質和微量元素,尤其含有不飽和脂肪酸,孕期使用對胚胎發育是有好處的,不會影響胚胎發育!孕期注意飲食均衡,避免偏食
可以吃花椒,但要適量,此期要少吃寒涼辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入,均衡膳食,保證營養素齊全。懷孕早期三個月和晚期三個月,不要性生活,防止發生流產或早產。
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