健康咨詢描述: 我從上高中的時候,就有遺精的癥狀,以前每次只要看那些跟性有關的書籍,小弟弟就不自覺的勃起了,硬邦邦的很難受,晚上睡覺的時候,不經意間,早上起來內褲上就有好多精液,現在后悔了,不敢到醫院治療。
想得到怎樣的幫助:遺精的食療方法有哪些?
對于已經主要是由于腎氣虛弱所導致的,并且和身體的抵抗力下降有很大的關系,平時需要鍛煉身體并且進行戶外活動,飲食上可以吃韭菜,生蠔并且牛肉或者是羊肉,多吃高蛋白的食物,還可以吃山藥以及蓮子
遺精是指沒有性交或手淫情況下的射精,多見于青壯年。患者平時多吃一些含有維生素的果蔬、肉蛋奶制品、水產品、大豆及堅果制品,飲食應多樣化,營養均衡,避免過度攝入高鹽、煙熏肉類,避免飲酒。
溫馨提示:
注意生活起居,節制性欲,戒除手淫。
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