香蕉是能夠提供能量的,同時還可以補充其他一些微量元素,可以增強抵抗力,同時還有潤腸通便的作用的,平常應該多點吃香蕉,如果身體還出現有其他不舒服的癥狀,還要及時到醫院就診,以免延誤病情,平常還要注意飲食營養的均衡。
香蕉也可以幫助身體補充熱量的,香蕉熱量含量也比較高,可以補充身體所需的一些維生素礦物質,還可以幫助促進大便排出,可以緩解便秘。香蕉里面也含有豐富的鉀。吃香蕉可以幫助提高身體的抵抗力。
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