醫生回復區
2021-12-21 13:39:34 我要投訴
韭菜沒有抗疲勞的作用的。韭菜是所以說屬于一種蔬菜，還有辛辣味兒，如果過度的吃有可能會導致上火的現象的，另外也有溫陽的效果，如果是經常少量的吃點韭菜的話，起到溫陽補腎的作用。
2021-12-21 14:24:22 我要投訴
韭菜也有抗疲勞作用，因為韭菜當中含有維生素，含有蒜氨酸，這些物質都可以幫助緩解疲勞，但是韭菜也有一些刺激性，不能吃太多，吃多了之后也不太容易消化。在飲食當中要做到營養均衡，也要注意勞逸結合。
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