水果富含維生素、微量元素以及膳食纖維等,適量食用,可以補充機體所需要的營養成分,而且可以緩解便秘等。高血脂患者大多數伴有糖代謝紊亂,故高血脂患者需監測血糖,如果血糖正常,可以經常吃水果。
血壓高,血脂稠的人可以經常吃水果,水果里面含有多種維生素,有利于身體健康,對血壓高和血脂稠的情況有幫助。平時要按時口服降血壓和降血脂的藥物,以低鹽低脂飲食為主,積極參加體育鍛煉。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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