適當的補充一定量的維生素d是可以能夠起到預防癌癥的效果,維生素d對于預防腫瘤性疾病起著很重要的作用,例如可以預防一些肝癌,前列腺癌,肺癌,乳腺癌等,平時還要多吃富含維生素d的蔬菜和水果,有利于身體的健康
補充維生素d可以預防結腸癌和直腸癌的發生,還可以降低低分級前腺癌的惡化,從而減緩病情的發展,對于乳腺癌也有很好的預防作用,能夠促進鈣的吸收,平時可以多吃含有蛋白的食物,以及含有高鈣的食物,多曬太陽
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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