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多吃小白菜有什么好處？

保密 | 0個月 2021-12-21 06:32:29 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 多吃小白菜有什么好處？

醫生回復區
張媛媛
張媛媛 北京大學人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長消化系統常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網友：163
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2022-09-28 08:07:52 我要投訴

      小白菜中含有豐富的礦物質和維生素，吃小白菜可以抗癌。小白菜中含有大量的粗纖維，可以減少動脈粥樣硬化，保持血管彈性。多吃小白菜，可以緩解緊張的神經，保持心態的平靜。吃小白菜可以利尿消腫，活血化瘀，提高身體的免疫力。

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