視力下降平時多吃檸檬的食物，含有維生素多的食物都是有好處的，多吃胡蘿卜，枸杞，桑葚都是對于眼睛有明目的功效，預防視力下降的作用。避免長時間的用眼過度，要保護好眼睛。
      

      預防視力下降，平時可以選擇多吃一些胡蘿卜，豬肝枸杞牛奶羊肝兒，這些食物都可以有效的保護眼睛，對于眼睛有很好的保護作用，可以緩解眼干眼澀眼疲勞，羊肝中的一些營養成分可以直接補充人類的視神經吸收，可以很好的預防視力下降。