這個(gè)情況就應(yīng)該及時(shí)的戒了，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是非常重要的，平時(shí)要長(zhǎng)一注意力，而且應(yīng)該定期的到醫(yī)院進(jìn)行健康體檢，必要的時(shí)候如果出現(xiàn)性功能減退，還可以看看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理，這些都可以起到很好的效果。
      

      如果是長(zhǎng)期頻繁的手淫，會(huì)造成人體的休息睡眠不好，損失元?dú)猓霈F(xiàn)腎虛，氣血不足的癥狀，是容易引起男性陽(yáng)痿早泄等性功能障礙等，對(duì)于這種情況，首先要控制手淫，盡量控制在一個(gè)月不超過(guò)一兩次，再有就是要注意休息，避免熬夜，多鍛煉身體，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些牛羊肉，牡蠣，動(dòng)物內(nèi)臟等食物，另外可以通過(guò)中醫(yī)中藥來(lái)調(diào)理。
      

      一般手淫過(guò)度引起的陽(yáng)痿早泄這種情況建議可以積極的使用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)在日常生活中也需要注意多休息，少熬夜，保證充足的睡眠，保持心情放松，不要有太大的心理壓力，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，有節(jié)制的性生活，避免太過(guò)頻繁，也可以相對(duì)的吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)類(lèi)的食物輔佐調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“手淫過(guò)多引起的陽(yáng)痿早泄怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！