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醫生回復區
2021-12-20 20:18:58 我要投訴
選擇低熱的披薩，一般選擇薄一點的披薩餅，他們的含脂肪卡路里的量會要少一些，不能吃撒，有香腸或意大利腸的披薩，主要以水果披薩為主，芝士也要少放，這些都含有高熱量的。
2021-12-21 16:25:57 我要投訴
首先披薩中應富含大量的芝士或者是黃油，本身熱量就是比較高的，所以說建議在食用披薩時盡量選用一些蔬菜水果較多的披薩，避免食用過多的肉類，以避免造成自身攝入脂肪或熱量過高。
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