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醫生回復區
2021-12-20 13:23:12 我要投訴
調理月經可以多吃一些紅棗，枸杞，黑木耳，桂圓，紅豆，阿膠，動物的肝臟，可以補氣補血，還要保持規律的生活習慣，要避免熬夜，要保持愉快的心情，如果月經不調，是病理性的需要去醫院進行檢查治療。
2021-12-20 13:31:16 我要投訴
你好，根據你的描述，一般來說可以適當的喝一些牛奶，吃一些有蛋白質高的食物期間呢，如果有不適的建議呢，還是要去二級以上的公立醫院進行詳細的檢查，期間都不要吃腥的的食物，要放松心情，不要有太大壓力，可以適當進行一些體育鍛煉，增強身體的抵抗力
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