根據(jù)您描述的情況，考慮到是平時壓力大，精神緊張，過于焦慮造成的，建議你可以到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服中藥調(diào)理身體緩解癥狀，建議平時要適當(dāng)調(diào)整自己的心情，不要經(jīng)常焦慮，可以適當(dāng)做一些戶外運動，能夠增強自身免疫力是有利于癥狀恢復(fù)的。
      

      你好，沒有看到你的照片，不知道有沒有明顯的家族遺傳因素，從你的描述上看，問題不大的，考慮是脂溢性皮炎或者頭發(fā)比較油膩引起的這個情況，注意少油膩，少辛辣飲食，注意休息，不要洗頭太頻繁，也可以適當(dāng)?shù)挠命c酮康唑洗劑，方便的時候到醫(yī)院再檢查一下