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蓮藕有什么營(yíng)養(yǎng)成分?

保密 | 0個(gè)月 2021-12-20 11:57:42 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 蓮藕有什么營(yíng)養(yǎng)成分?

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 11:20:35 我要投訴

      日常飲食中經(jīng)常吃一些蓮藕對(duì)身體是有好處的,蓮藕可以起到清熱降火的作用,還可以有效的補(bǔ)充維生素以及蛋白質(zhì)成分,對(duì)于身體是有益處的,蓮藕中含有大量的鈣元素,豐富的糖類(lèi)以及多種維生素,蓮藕中的營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)于身體有很好的作用,還可以有助于血管收縮,幫助止血。
      

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