如何減掉大腿贅肉？
女 | 23歲 2021-12-20 11:44:22
2人回復
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健康咨詢描述： 我身高160cm，體重55公斤，除了胳膊和大腿，其他地方都挺瘦的，特別是大腿特別粗，使整個人看起來粗壯了許多，以前也試過敲膽經的方法瘦腿，但是作用不大，求推薦減掉大腿贅肉的方法。
想得到怎樣的幫助：如何減掉大腿贅肉？
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醫生回復區
2021-12-20 11:52:30 我要投訴
你好，如果想要減掉大腿的贅肉，通常可以選擇注射溶脂針的方式來進行改善。或者是一些抽脂手術，目前抽脂手術的方式是目前治療肥胖比較有效的一種措施。不過一定要選擇權威一點的醫院。
2021-12-20 12:13:01 我要投訴
減掉大腿的贅肉，首先要每天堅持運動，可以從事慢跑，晨跑，騎自行車來鍛煉腿部肌肉，通過運動的方式消耗身體大量的熱量，將脂肪排出體外，飲食上也要控制好，多吃一些瓜果蔬菜，少吃一些油膩食物。
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