早泄不吃藥的調理方法是什么？
男 | 26歲 2021-12-20 06:00:26
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健康咨詢描述： 最近由于生活的壓力較大，性交時的時間越來越短。最早是在三年前就偶爾有提前射精的情況，最近慢慢的越來越嚴重，這就造成了我對性交的越來越冷淡和害怕。對我和伴侶影響都很大，現在不想吃藥，請醫生指導方案。
想得到怎樣的幫助：早泄不吃藥的調理方法是什么？
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醫生回復區
2021-12-20 06:35:52 我要投訴
這個年齡正是精力旺盛，性欲比較強的年齡段，出現這樣的癥狀，基本都是由于平時工作壓力過大而導致心理性性功能低下，另外，平時一定不要手淫，不要熬夜，可以每天堅持做深蹲起，或者是提肛運動來提升性功能
2021-12-20 06:12:27 我要投訴
出現早泄的情況，不吃藥的話，那么我建議你平時的話可以做一些提肛運動，那么要加強自身的身體鍛煉，還有一個就是要擺正自己的心態，大多數出現早泄有可能是出現心理性問題所造成的，這個我建議還是通過心理介入治療法。
疾病百科| 早泄
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溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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