根據您的情況描述考慮是不是因為太過勞累，或者是過度看手機或電腦所引起的這些不適的癥狀。也有可能是因為頸椎也有可能會引起頭昏昏的癥狀，建議患者日常生活不要過度勞累，要適當注意，多休息，改掉不良的作息習慣。
      

      你好，引起頭暈的原因是比較多的，比如耳源性的眩暈，中樞性的眩暈，高血壓、低血糖、低血壓、頸椎病等都可以引起，如果出現頭暈、嗜睡、意識不太清等，可以前往當地醫院的神經內科進行就診。
      

      考慮是因為平時緊張壓力大導致的。如果出現腦供血不足，貧血，也有可能會導致這種情況的發生。建議平時要要釋放壓力，也要保證睡眠的充足，不要熬夜，如果病情不能夠得到緩解，要及時到醫院進行血常規，血糖和尿常規的檢查。
      
      以上是對“頭暈沉沉視力模糊嗜睡經常不知道自己在做什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況頭暈的話，有可能更熬夜呀,或者是鼻炎有一定關系的建議你可以去醫院做一個前庭功能檢查，看一看前庭功能有沒有問題
      指導意見：
      然后可以做一個頭顱磁共振和頸椎血管磁共振，看看頭顱有沒有長東西或者是頸椎有沒有壓迫血管，因為有時候頸椎血管有問題的話，也會導致頭暈的