出現體重忽高忽低的情況多考慮跟體內水分代謝的失衡有一定的關系,跟平時飲食有一定的關系,比如三餐不同食物,多少的攝入會導致內內融入變化,也會在體重上表現出忽高忽低的現象。人在食用大量的食物之后,體重就會增加,食物經過排泄之后體重就會減少,如果是這種情況下體重出現波動是正常的現象
我每天正常吃飯然后看書,每天會走1000多步,什么時候瘦的都不知道像這種瘦個五六斤沒事對吧,我觀察了一下就是體重一直就在150到156這個區間
一般身體上下浮動不超過5斤左右是屬于正常范圍之內的。不用過于擔心,放松心情。
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