西蘭花這種病情是不可以用微波爐加熱的,因為用微波爐加熱容易導致西蘭花中的抗氧化成分大量的減少,使營養成分流失,建議可以用燃氣灶烹煮西蘭花,可以保留住西蘭花中的抗氧化成分。
西蘭花最好不要使用微波爐進行加熱,如果用微波爐加熱會導致西蘭花的營養成分大量的流失掉。人們在生活中可以適當的吃一些西蘭花,西蘭花具有很高的營養價值,里面含有蛋白質,糖,脂肪,維他命和胡蘿卜素等。
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