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西蘭花為什么不能用微波爐加熱?

男 | 0個月 2021-12-19 13:09:19 2人回復 來自

健康咨詢描述: 西蘭花為什么不能用微波爐加熱?

醫生回復區

任赫
任赫 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 內科各種常見病、多發病、各種疑難重癥的治療。神經系 幫助網友:29033
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2021-12-19 17:35:52 我要投訴

      西蘭花這種病情是不可以用微波爐加熱的,因為用微波爐加熱容易導致西蘭花中的抗氧化成分大量的減少,使營養成分流失,建議可以用燃氣灶烹煮西蘭花,可以保留住西蘭花中的抗氧化成分。
      

王昕莉
王昕莉 佳木斯市腫瘤醫院   主治醫師 擅長: 擅長心腦血管疾病,如腦梗死及腦出血的內科治療。 幫助網友:34452
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2021-12-19 14:05:50 我要投訴

      西蘭花最好不要使用微波爐進行加熱,如果用微波爐加熱會導致西蘭花的營養成分大量的流失掉。人們在生活中可以適當的吃一些西蘭花,西蘭花具有很高的營養價值,里面含有蛋白質,糖,脂肪,維他命和胡蘿卜素等。
      

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