熟肉能夠提供優質蛋白質及高能量的脂肪，其中還有一定的維生素和礦物質。熟肉能夠維持一上午的能量，食肉能夠提供優質蛋白質及高能量的脂肪，其中還有一定的維生素和礦物質。
      

      熟肉能夠為人體提供優質蛋白及高能量的脂肪，其中還有一定量的維生素，礦物質是身體所需的重要營養。吃熟肉有助于人體消耗后的補充，是保證人體的精力充沛，但不一定說必須每天早餐中一定要食用。