貧血建議平時多吃補氣血的食物，多吃新鮮的蔬菜水果肉類，多吃木耳，菠菜，豬肝對于缺鐵性貧血都是有很好的治療作用，根據病情的不同，在醫生指導下選擇藥物對癥治療。定時復查血常規。
      

      貧血的人為了補血，需要合理的搭配飲食，適當的增加富含鐵和維生素和葉酸的食物，比如黑芝麻、紫菜、油豆皮、牛肉、桂圓、棗、綠豆、薏米、雞蛋、草莓、小米、木瓜、橙子、檸檬、柚子、獼猴桃、豆腐、苦瓜、蘋果、柿子、芒果、莧菜等。
      

      病情分析：
      輕微的貧血可以吃一些含有鐵元素豐富的食物，鐵元素豐富的食物，可以幫助血紅細胞的再生，可以吃一些血制品和動物的肝臟，比如豬肝，雞肝，豬血，也可以吃一些紅棗，黑木耳等等。對于貧血比較嚴重的，需要口服一些鐵劑，同時再配合食療。
      指導意見：
      
      以上是對“貧血的人吃什么可以補血呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！